Quando saímos para uma noitada, é comum encontrar no cardápio drinks que combinam bebidas alcoólicas com energético. O álcool pode induzir ao sono, então aqueles que querem se manter acordados optam por algo que também ofereça energia.
No entanto, consumir grandes quantidades de álcool e energético simultaneamente pode ser prejudicial para o corpo. Tanto o álcool quanto o energético não são bebidas particularmente saudáveis, especialmente quando não consumidos com moderação. Mas será que misturá-los pode representar um risco ainda maior para a saúde?
Para entender os perigos de combinar bebidas alcoólicas com energético, a CNN consultou médicos especialistas no assunto.
O que acontece quando misturamos álcool e energético?
O álcool, por si só, aumenta o risco de arritmia cardíaca — uma condição em que os batimentos cardíacos perdem seu ritmo regular e se tornam irregulares.
Os energéticos, sendo bebidas estimulantes com cafeína ou taurina, tendem a elevar a pressão arterial, o que também pode desencadear arritmias.
Quando consumidos juntos, esses riscos se potencializam. “Obviamente, quanto maior a quantidade consumida, maior o risco”, destaca Marcelo Franken, cardiologista do Hospital Israelita Albert Einstein. “O álcool e os energéticos, inicialmente, criam uma sensação de euforia que pode estimular um aumento no consumo, o que gera mais euforia, formando um ciclo vicioso perigoso.”
Todos correm o risco ao combinar bebidas alcoólicas com energético, embora alguns mais do que outros. Helio Castello, do Centro Especializado em Cardiologia do Hospital Alemão Oswaldo Cruz, explica: “O risco é muito maior para aqueles que têm condições pré-existentes, como cardiopatias, hipertensão arterial, doenças neurológicas ou psiquiátricas, arritmias cardíacas, síndromes convulsivas e intolerância à cafeína.”
Franken ainda observa que muitas pessoas podem ter predisposição a arritmias cardíacas sem saber, pois a condição nunca foi diagnosticada. “Isso depende da predisposição individual, da quantidade consumida e da combinação com outras substâncias”, acrescenta Castello.
Quais são os sinais de que a combinação fez mal?
Se você consumiu álcool com energético, é importante estar atento a sinais de que seu corpo não está reagindo bem à mistura:
- Palpitações;
- Taquicardia (sensação de coração acelerado);
- Dor no peito;
- Falta de ar;
- Tremores;
- Tontura;
- Mudanças de comportamento;
- Ansiedade;
- Insônia;
- Irritabilidade;
- Convulsões;
- Perda de consciência.
Como evitar os riscos à saúde?
Os cardiologistas recomendam consumir qualquer substância isoladamente, ou seja, sem misturá-las, e sempre com moderação.
O segredo para reduzir os riscos à saúde ao consumir álcool está na hidratação, o que pode “melhorar os efeitos dessas substâncias e diminuir seus sintomas quando consumidas”, segundo Castello.
Franken oferece um conselho valioso: “Sempre intercale o consumo de bebidas alcoólicas com um copo de água.”